健康カプセル！ゲンキの時間で放映された水素水！！

こんにちは。

今回のテレビでも紹介されていましたが、水素はその特徴からわれわれ人間の身体にとても有効的と言われてますが一体なぜそんな事が言われているのかをまとめたいと思います。

水素水はわれわれ人間にとって救世主？

健康カプセル！ゲンキの時間で放映された水素水特集みましたか？

今回大々的に水素水についての特集が組まれていました。

まず今回テレビでやっていたことを箇条書きで纏めあります。

• 活性酸素は絶えず体内で発生していて病気などの原因になる。
• 活性酸素の役割はウイルスや細菌の退治をしてくれる（全てが悪者ではない）
• 活性酸素が増えすぎると細胞まで傷つけサビつかせる。
• 水素水は大田先生が2007年に論文を発表し一躍超有名に。
• 水素水の効果がすごいと、医学雑誌最高峰のネイチャーメディシンに掲載された。
• 水素の効果で体内の酸化度が下がる。
• 体内の酸化度が下がると様々な疾患の予防、改善効果が期待できる。
• テレビでは水素水を飲んだ4人とも水素水を飲んだ瞬間に酸化度が10mv程度下がった。
• 水素が活性酸素と反応して水となる。
• 水素は宇宙一小さい物質なので体の隅々にまで行き渡る。
• 色んなところで病気に対して臨調試験が始まっている。
• びっくりするくらい良い結果が出ている。

水素は日本医大の太田教授という人がその有効性を発表し医学雑誌最高峰の雑誌に掲載され一躍水素は有名になった。

体内の活性酸素は全て悪者ではなく特定の悪玉活性酸素が病気や体調不良の原因となるが水素はその悪玉活性酸素だけに反応しそれと結びつき水として体外に排出してくれる。

水素は宇宙一小さい物質なので体の隅々まで行き渡ることができ、体外からの摂取も有効的だと期待される。

活性酸素が原因と考えられる病気

1. 動脈硬化
2. 脳卒中
3. 心筋梗塞
4. 認知症
5. パーキンソン病
6. 脳浮種
7. 肺気腫
8. ぜんそく
9. 呼吸窮迫
10. 糖尿病
11. 肥満
12. メタボ
13. がん
14. アトピー性皮膚炎
15. 老化

上記が全てテレビで放映されていた内容です。

今回の内容は太田教授のページにも掲載があります。

参考URL（太田教授のページ）　https://suiso-p.jp/topics/detail.html?id=14

活性酸素を除去する事で病気の予防&治療に繋がると期待

生きるということはストレスと向き合っていくこと

話を始める前に、あなたと活性酸素がどう関係あるかご存知ですか？

私たちは生きていく上で「ストレス」を感じないで生きていることはできません。

そのストレスによって体内では絶えず活性酸素が生まれているそうです。

私の場合は通勤ラッシュはホントにストレスなんですよね・・・・

癌の原因と言われている悪玉活性酸素

活性酸素全てが悪いものではない

実は活性酸素と一言でいっても5種類ほどあるそうなんです。

活性酸素自体は我々をウィルスや細菌から守ってくれる役割があります。

活性酸素が悪者なのではなくその中の1種類が得に強い毒性をもっているんですって話なんです。

その毒性の強い活性酸素の名前がヒドロキシルラジカルと言う活性酸素なのです。

そしてこのヒドロキシルラジカルは体内で発生しても人間はこれを除去する酵素をもっていないんですって。

つまりヒドロキシルラジカルが体内ではどんどん増えていき、ヒドロキシルラジカルは増え続けると色んな病気の原因、癌の原因にもなってしまうということが既にわかっています。

今までこのヒドロキシルラジカルを除去するには「抗酸化作用を持った物質」を使っていましたが今回テレビで放送された水素は数ある抗酸化作用を持つ物質の中よりも強い効果が期待できると言われています。

ですからその結果として「医学雑誌の最高峰」に掲載されたのです。

代表的な悪玉活性酸素は次の5種類

1. スーパーオキサイドラジカル
2. 過酸化水素
3. 一重項酸素
4. 過酸化脂質ラジカル
5. ヒドロキシルラジカル

とくに5つ目のヒドロキシルラジカルはがんを引き起こす大悪玉だ。
がんになる最終のＤＮＡ破壊者こそ、このヒドロシキルラジカルらしい。
そしてがんが繁殖すればするほどヒドロキシルラジカルも産み出される。
がんとヒドロキシルラジカルはまさに一体なのだ。

ところが人間は、このヒドロキシルラジカルを消去する酵素を持ち合わせていない。
がんとともに増殖するヒドロキシルラジカルを消去するには、強力なスカベンジャー（抗酸化物質）が必要なのだ。

引用　https://ys10.jp/hikaru/about/ros/01_suiso.html

つまりヒドロキシルラジカルが発生してしまうと何も対処しないと増え続けるしかない。

増え続けるとそれが癌になるって言うシナリオです。

ある意味分かりやすいシナリオですよね。

虫歯と同じですよね。

虫歯だって悪くなるだけで自然治癒はしません。

虫歯は痛いだけで済みますが癌はそうはいきませんよね。

人間の体は抗酸化作用のあるものを外から摂取しない限りヒドロキシルラジカルを除去する事が出来ないんです。

皮膚のトラブルには水素風呂が有効

アトピー性皮膚炎への水素の効果はかなり大きい

今回特にテレビで大きく取り上げていた一つにアトピー性皮膚炎に対しての水素の有効性でした。

テレビでは、とある女性が長年アトピー性皮膚炎に悩まされていたという話をしていました。

その女性は今までは何をやってもアトピー性皮膚炎が改善されなかったのですがお医者さんに「水素風呂っていう方法もあるのでよかったらトライしてみてはいかがですか？」と言われたそうです。

女性は半信半疑で価格も10万円ちょっと値がはるものだったので最初は悩んだそうです。

しかし、今まで何をやっても効果が得られなかったのでこれで治るならと決意し挑戦してみたそうです。

水素風呂3日目で早くも効果が現れた

この女性は水素風呂3日目で実感できる効果が出たそうす。

水素風呂3日目以降はかゆみが一切出無くなったそうです。

なぜアトピー性皮膚炎が水素風呂によって効果を得られたのかはアトピーになる原因を知ると納得できると思います。

実はアトピー性皮膚炎の大きな原因は「活性酸素」と言われてるんですって。

1. 活性酸素により肌が炎症を起こす。
2. 水素が炎症の原因の活性酸素を除去。
3. 皮膚のバリア機能が改善。

こういうサイクルだそうです。

あくまで完治ではなく緩和だそうで、水素風呂をやめてしまうとかゆみが再発してしまうそうです。

だたそれでも長年何をしても緩和されなかったかゆみが水素風呂を利用している限りはかゆみが収まっていると言う事でめちゃくちゃ喜んでいました。

冒頭でもお話しましたが水素は小さな物質なので飲むだけではなく、体外からのアプローチも有効な事がこれからも判断できますよね。

そして水素風呂を辞めてしまうとかゆみが再発するってことなので水素がアトピーに効いていることは確実ですよね。

あなたがもしアトピー性皮膚炎で悩まれているのであれば水素水（風呂）は救世主となってくれるかもしれませんね。

ちなみに今回テレビで紹介されたのは以下の水素風呂生成機です。

テレビでの女性も言っていましたが通院費や痒くなった時のストレスを考えれば数年で元は取れてしまう金額だと思います。

高濃度水素水で活性酸素を除去

色々知べるとわかってきたのが「水素水って色々あってどれがいいか分からない」

昨今の水素水ブームによって色んなメーカーから水素水が発売されているんですよね。

たまにコンビニですら置いてあります。

では私はどの水素水を飲んだらいいのでしょうか？

実は水素水は水素濃度を見るとその水素がどの程度身体に効果的かを判断する事が可能なんです。

1.6ppm

これが基準となる水素濃度です。

水素水にはほとんど1.6ppmとか1.0ppmとか水素濃度の記載がされています。

これによってそのメーカーの水素水にはどの程度の水素が入っているのか認識できるのですが太田教授が治療に用いる上で推奨されている水素濃度は

1.00ppm以上

と言っています。

ですから1.00ppm以上の水素水を選べば良いわけです。

そのほか水素水を選ぶ上で大事な3つの事項を纏めました。

水素水を飲むならば3つの事は必ず覚えてたほうが良いこと

1. 濃度が濃い方がいい。
2. 水素は粒子が細かいので特殊容器でないとただの水になる。
3. 医療分野で推奨されている水素濃度は1.0ppm以上。

全て二回目の説明になってしまいますが水素は粒子が細かいのがメリットでありますが細かすぎるが故に容器から簡単に抜けていくというデメリットな部分も持ち合わせています。

各社そこを補う為に「アルミパウチ」と呼ばれる専用容器に入れて販売されている事が多いのです。

アルミパウチは持ち運びしやすくいつでも気軽に飲めるのがメリットです。

仕事中にも簡単に持っていけますよね。

以下私が調べた限りですが1.00ppm以上で価格も平均的な水素水を掲載しておきますので興味がある方はご覧ください。

アバウトですが各社大体1本250円でした。

今の段階ではどのメーカーが良いとかは無いので「水素が濃くて価格が安いもの」が賢い選択だと思います。

アルミパウチタイプは定期購買で1ヶ月約9000円

これから水素水のアルミパウチタイプをご紹介しますがアルミパウチタイプはほぼ100%「定期購買」になり概ね3ヶ月程度の購買後解約が可能になります。

私もみなさんと同様に最初は定期購買に抵抗がありましたが、水素水は一ヶ月飲んだからと言って効果があるものではないと思いますので三ヶ月程度飲んで効果がなければ解約すればいいやという考え方ができるようになりました。

ちなみに下記二つのメーカーは定期購買した場合でも2回目の受け取りの前でも解約が可能みたいなのでプレッシャーは少ないですね。

ちなみにあくまで私の経験上でのお話ですが解約しやすいからか、伊藤園の水素水が一番人気がありました。

伊藤園の「高濃度水素水」

熊本県菊池の天然水【浸みわたる水素水】

伊藤園の高濃度水素水

お試し価格1780円！

みなさん、水素水メーカーの名前は始めて聞く事が多いとおもいますが伊藤園は知っている方は多いですよね？

そうです。

お茶の伊藤園です。

実は伊藤園は水素水の歴史は案外長く、私が始めて水素水を飲んだ4年前には既に販売されていました。

ただ、そのときは容器が「アルミ缶」だったので、かさばるし今より水素濃度が濃くなかったので私の中ではあまり評価は高くなかったのです。

でも最近ではアルミパウチタイプも発売され、水素濃度も濃くなりました。

ブランドを気にするのであれば伊藤園からスタートするのも悪くないかもしれませんね。

伊藤園の「高濃度水素水」

お試し価格1980円！

熊本の天然水で作られている美味しい水に水素が含まれています。

色々調べたのですが平均価格で、より高い水素含有量なのはこのメーカーなのかな？と思いました。

値段も高く水素含有量が多いメーカーや、水素が少なくて、安いメーカーは多いのですが値段もそこまで高くなくて、水素含有量は多いのが浸みわたる水素水だと思います。

天然水で作られているのも安心ですね。

あと、飲み口があるので持ち運んでも飲みやすい！
【浸みわたる水素水】公式ページ
水素含有量2.6ppm

全てにこだわった高濃度水素水　結（Yui）

各社こだわりがありますが水、土地、アルミパウチ、水素全てにこだわった水素水だそうです。

製造所が島根にあってなんで島根なんだろ？と思ったところ貴社調べで水素水に一番適した水が島根にあったからだそうです。

定期便で1本263円と他社と同じくらいですね。

原材料にこだわりを求めるならこちらの水素水が良いかもしれませんね。

出雲で汲み取った天然湧水を使用した、高濃度水素水

水素サプリメント

一番持ち運びしやすいのがこのサプリメントですね。

体内で水素を発生させる物質が入っている錠剤になります。

ただわたしはサプリメントは試した事がないので参考程度に掲載しておきますね。

水素ガスの吸引

個人的に良いと思う水素水生成期

今回紹介するのは持ち運びできる小さなタイプの水素生成器なんですが価格は53,784円です。

アルミパウチ半年分程度価格なので半年以上アルミパウチを続ける予定があるのであればこのBambiと言う水素生成器を買ったほうが安上がりになります。

今まで水素生成器って10万円を越えて自宅に設置するような大きなものしかなかったのですが2016年の3月に初めてこの小ささで1.4ppmという高濃度のタイプが発売されたんです。

• いままではサーバーの方が安いれども外では飲めない。
• 仮に外に持ち運べたとしても時間と共に水素濃度が薄くなってしまう。

こんなジレンマがあったんです。

しかしこのBambiと言う小型の水素生成器が登場した事によってストレスも解消されたわけなんです。

この大きさで1.4ppmと言う高濃度っていうのがすごく驚異的な製品なんですよね。

仮に365日のみ続けたとすると1日147円です。

当然1日2杯飲めば1日73.5円になります。

つまり飲めば飲むほどお得な訳です。

メーカー保証2年つきです。

必要経費として水素水タンブラーバンビ【BAMBI】の掃除が半年に一回必要でクエン酸代が必要ですがたいした金額ではありませんし10万円を超えるサーバーのメンテナンス費のほうがよっぽど高くかかるんです。。

専用のタンブラーでなくても普通のグラスに入れても水素水が生成できちゃうわけです。

専用タンブラーは200mlと小さく1回で一人分しか生成することは出来ませんがグラスを変えて10分待てば2人3人分と水素水を生成する事が可能な訳です。

余談ですがキンキキッズの剛がたかみなにプレゼントしていた！

12月20日のKinkikidsの番組で堂本剛がAKBの高橋みなみに水素水生成機をプレゼントしていました！

やはり芸能界でも水素水は人気みたいですね！！

ただし、水素含有量は0.17ppm〜0.497ppm（水の成分によって濃度が異なる）と医療分野で推奨されている1.0ppmの半分以下なのであくまで美容のために少ない水素を毎日摂ってみよって感じで飲む感じになるのかもしれません。

でもペットボトルの水を3分で水素水が生成されるのは手軽でいいですね！

マジックシェイク

私のページからの注文数ランキング

参考までにあくまで私のページから他の方が多く飲んでいる水素水のランキングを発表します。

1位　伊藤園

伊藤園の「高濃度水素水」

2位　浸みわたる水素水

30万本突破！【浸みわたる水素水】

追記

水素水の老舗？のトラストウォーターがお試し価格を一度中止やめたのですが最近さらにお得になって再度お試し価格を再開いたしました。

トラストウォーターはアルミパウチタイプの中でも私が知っている限り特殊技術で濃度が一番濃い水素水を販売していて結構高価なイメージがありましたがリニューアル後はかなりお手ごろになりました。

お試し価格が15本で送料込み1800回とかなりお手ごろになりました。

そして定期購買も2回目以降から解約も可能なのでリニューアル前より3000円くらい安くなっています。

濃いアルミパウチタイプの水素水を試したい方は是非リニューアルしたトラストウォーターを試してみてくださいね。

トラストウォーター

とりあえず試したいならスーパー、コンビニでも売っていますよ

最近水素水がスーパーやコンビニでも見かけることが増えました。

伊藤園の水素水で水素濃度が薄い缶のタイプで1本200円くらいです。

水素濃度は0.3から0.8ppmの間みたいです。

これですね。

ただ、スーパーやコンビニで売っている水素水の濃度はあまり濃くないですし、とりあえず1本飲んだだけでは何も効果は得ることはできないと思います。

ですのでスーパーやコンビニの水素水は味を試めす程度と考えたほうがいいと思います。

疲れやすい人、それは体内が活性酸素によって酸性寄りになっているからかも？

活性酸素過多は人間にとってあまりよくないもの？

水素水を飲んでいる人。

水素水を飲んでいない人の差ってなんなんでしょ？

それは簡単です。

水素水の効果を理解しているかしていないか。

多くの芸能人が飲用しているとブログやテレビで公表していますが水素水についても知識がない人にとっては、なんでミネラルウォーターの2倍から3倍位する値段の水素水を飲んでいるのか？

ここが一番気になりますよね。

逆をいうとこの部分を理解していから特に水素水を飲まないんですよね。

芸能人が水素水を飲用している理由は水素水の美容効果にあります。

と、言いますか水素水の効果って体内の活性酸素を水として無害化してくれるという研究結果が出ているんです。

これは世界的に有名な科学雑誌で発表された位すごいことなんです。

活性酸素は美容にも、ダイエットにも、病気にも何にでも関与していると言われているので多くの分野で利用されています。

100%とは言えませんがストレス＝活性酸素が体内で発生しているという考えのためもはや特定の人ではなく、ストレスの多い現代社会で生きる人類全ての人が水素水を飲む必要があるのではないか？？と個人的に考えたりもします。

ただ、水素水の問題点として、無味無臭、薬ではないので即効性はない。

つまり「飲んだからと言って体に感じることはほぼ無い」ってことなんです。

最近ではコンビニでも水素水を販売していることも増えているので一回くらいは水素水を飲んだことある人もいると思います。

ただ、半年以上毎日水素水を飲んでた私の経験から言わせてもらいます。

水素水は1週間、1ヶ月程度飲んだところで効果は感じられない

かと言って半年、1年続けたら目に見えた変化が見られるのかというとそれもNOだと感じます。

繰り返しになりますが結局飲んだからと言って体に感じることはほぼ無いんですよね。

じゃあなんで芸能人は水素水を飲んでいるのでしょうか？

これはあくまで推測でしかありませんが芸能人は「美意識」が高いからだと思います。

表現が悪かもしれませんが芸能人は自分自信が商品ですので、綺麗でいることにお金をかけるお仕事だと思っています。

エステだったり、脱毛だったり、ホットヨガだったり、酸素カプセルだったり。

正直どれも効果がある人もいれば効果が無い人だっているハズです。

でも、自分が綺麗になるためならいろんなことに挑戦しているんだと思います。

はっきりいってエステや酸素カプセルをやっている人にとっては一ヶ月約1万円の水素水の費用というのは決して高くないですよね。

芸能人からしたら月1万円の投資で美容や健康など水素水の効果を得られるのであればどちらかというと安い部類なのかもしれませんね。

一般人はどんな目的で飲むのかを考えよう

芸能人は自分が商品なので自分が綺麗でいることにお金をかけていると話しましたがでは一般の人が水素水を飲む理由はなんでしょうか？

結局それは芸能人と全く一緒で美容のため、健康のために飲んでいる人がほとんどだと思います。

自分にいくら、投資ができるか。

これが芸能人と一般人の一番の差なのかなって思います。

もしあなたがあなた自身の美容、健康の意識が高い部類だと思うのであれば是非半年、一年と水素水を飲んでみてください。

このブログが何かのきっかけとなってもらえたら幸いです。