「ダイエット」の記事一覧 | カメラと大人の趣味の時間|XT2|FUJIFILM

「ダイエット」の記事一覧

34歳で糖質制限ダイエットに挑戦中。目標10kg!

diet

こんにちは。 2017年の8月1日。 この日に結婚式の写真を撮る予定で今年の4月16日から本気で糖質制限ダイエットを開始しました。 ちなみに結婚式はしないで写真だけ派の人間です。 4年で5kgの体重増加 現在34歳の私ですが、30歳まではスポーツインストラクターなどをしていてずーっとスポーツをしてきたのですが、職を変更したとたんまーったくと言っていいほど運動はしなくなりました。 そしてその結果・・・・4年で5kgの体・・・

オルビス『プチシェイク』1食おきかえダイエットを実践中

ORBISプチシェイク

こんにちは。 明日から5月ですね。 もうすぐ夏です。 と言うことでこのたるみきった体を絞っていきたいと思います! お腹周りがちょっとぽっちゃり気味。 オルビスの1食おきかえダイエット『プチシェイク』を実践しています 今回のダイエットは夕飯をオルビスのプチシェイクを主食にする。 昼間はご飯をローソンの低糖質パンに変更。 朝ごはんもローソンの低糖質パンにする。 基本的なルールはこれです。 夕飯はオルビスのプチシェイクを主・・・

ライザップのカップラーメン【低糖質】を食べてみた!

ライザップの辛味噌ラーメン

こんにちは。 なんかコンビニで面白いものを発見! ライザップの低糖質カップラーメン 味は辛味噌ラーメンと生姜醤油ラーメン 今日は辛味噌ラーメンのレビューです! 価格は税込268円 279kcal 糖質22.4g では早速作ってみましょう! 一気に作っちゃいました! どうでしょう? 見た目は普通のカップラーメンですね。 では実食!! ・・・・ ・・・ ・・ ・ お。 美味しい?? いや、美味しくない??? いや、美味し・・・

ユアタイムの【遺伝子検査キット】で検査したら・・痩せ

遺伝子博士

こんにちは。 今日は12月なのに18度! そして今外はすごい雨と風! 春一番ですかw ユアタイムで紹介された遺伝子検査キットを使ってみた 遺伝子博士 今日のユアタイムで紹介された遺伝子決算キットですが遺伝子博士と言う商品名です。 簡単に言うと自分の遺伝子レベルを知ることによってダイエットを効率的に出来たり、生活習慣の改善ができるキットですね。 もう、がむしゃらに脂控えたりお酒我慢したりする必要はありません。 一生に一・・・

ライザップとファミマの糖質制限コラボスイーツを食べてみた!

ライザップ・ファミマ糖質制限スイーツ

こんにちは。 ちょっと前からファミマにライザップのノボリがあったので気になったので本日入ってみると。。。 ライザップとファミマの糖質制限コラボスイーツを食べてみた! なんじゃこりゃ!? 斬新 笑 ライザップからこんな糖質制限スイーツを出していたとは! もうせっかくなので全種類買いましたよ。 ライザップ カスタードプリン 168円(税込) 糖質7.0g 硬さは硬くもなく、ちょっと柔らかめよりかな? では実食!! ・・・・・・

ローソンの低糖質パンでダイエットしてみた!

ローソン 低糖質パン

こんにちは。 9月に沖縄に行くということで先日からダイエットを決意しました。 ただ。。。。あまり運動はできないし、食べるのはやめられないのでちょっと工夫をするダイエットをしようと思います。 私は先日遺伝子検査というものをして「糖質リスク型」という結果が出ました。 6000円くらいで簡単に検査できるので興味がある方はやってみてください。 かと言って糖質制限はしたいもののあまり食べないというダイエットは苦手ですねw ロー・・・

便秘解消に効く!?薬ではなくほうじ茶が良かった

モリモリスリム

こんにちは。 みなさんしっかり便出していますか? 私はすこぶる快便です!! しかし妻がずっと便秘なので今回はとりあえず「お試し価格」で5日間だけもりもりスリム茶を試してみることにしました。 便秘に効くお茶!?380円、モリモリスリム茶を試してみた 味は美味しいほうじ茶 今回試してみた理由はズバリ380円だったから。 仮に効果がなくてもこの価格ならまぁいいかと諦められるので 苦笑 このお茶を一言で言うとオリジナルのほう・・・

ダイエットしたいならプロテインは飲まないほうが良いかも?

こんにちは。 最近友人からダイエットの知識を聞かれて久々にダイエットについておさらいをしました。 あ、私今はWebの仕事をしていますが数年前に5年間ほどスポーツトレーナーをやっていたんです。 ですから今でもダイエットについて聞かれることもしばしば。 私がスポーツトレーナーをしていてダイエットについて気づいたことや誤解を書きたいと思います。 スポーツやめて筋肉が脂肪になっちゃったから・・ このフレーズ結構な割合で、とく・・・

エンナチュラルのスムージーが無料だったので飲んでみた!

エンナチュラルアサイー味

こんにちは。 先日銀座を歩いているとこんなものを配っていました。 メタボリック エンナチュラルアサイーベリースムージー そういえばなんかCMで見たことあるな?程度だったのですが無料で配布しているのであれば貰わない理由はありません! 高垣麗子さんって言うのかな? 公式HPみたら何かイベントやっていて本人がきたみたいですね! 顔小さい! 参照URLhttps://www.instagram.com/p/BGBLTCuRn・・・

【ダイエット】遺伝子検査キットを使ってみた!

遺伝子博士

こんにちは。 東京は今日は30度。 今シーズン初の真夏日です。 気分はもうすっかり夏ですね! こう暑くなってくると洋服もかなり薄着になってきました。 薄着になるとはやり体のラインが気になりますよね。 毎年「今年の夏はダイエットするぞ!!」と意気込みながらも失敗に終わっている人も多いはず。 今日は遺伝子博士といってあなたがどんなダイエットをすると効率よく痩せていくのかのダイエット遺伝子検査キットのご紹介をしたいと思いま・・・

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